כל הפוסטים בתזונה נכונה

יציאה למסע עם מחלת קרוהן יכולה לעתים קרובות להרגיש כמו ניווט במבוך מורכב – מורכב, בלתי צפוי ומלא אתגרים. אבל

רבים מאיתנו היו בסיטואציה הזאת: ההגשות מתקרבות, יש פרקים בספר ללמוד והשעון מתקתק. המוח פועל על פול גז, מעבד מידע

כמה פעמים מצאתם את עצמכם מתהפכים בלילה, מנסים נואשות להירדם? שינה משפיעה על חיי היום-יום שלנו, על מצב הרוח ועל

האם אתם מוטרדים מנשירת שיער ותוהים מה בדיוק גורם להתקרחות שלכם? אתם לא לבד. התקרחות משפיעה על אינספור אנשים ברחבי

אי פעם מצאתם את עצמכם חווים דליפה בלתי צפויה של שתן במהלך פעילויות מסוימות, כמו שיעול, צחוק או פעילות גופנית?

אי פעם חוויתם אי נוחות או בעיות בריאותיות אחרות לאחר צריכת מזונות מסוימים, במיוחד אלה המכילים גלוטן? אם כן, אתם

בתור מתאמנים, חשוב לשמור על תזונה נכונה ולהקפיד לאכול לפני ואחרי האימון. אכילה לאחר האימון מפתחת את מסת השריר והכרחית

הרפואה האלטרנטיבית, שנשענת ברובה על מסורות עתיקות, מספקת פתרונות למגוון רחב של תופעות ובעיות רפואיות ללא תופעות לוואי – צמח

שפע האוכל בעולם המודרני לצד אורח חיים עמוס יוצר לא פעם מערכת יחסים לא טובה אל מול אוכל, בייחוד כאשר

אם אתם חווים תסמינים משונים במערכת העיכול כמו צרבות תכופות, שיהוקים בעלי ריח רע, תחושת נפיחות, שלשולים מפעם לפעם ותחושה

ישנו קשר הדוק בין תזונה נכונה לבין בריאות העור, כך שאם תאכלו מאכלים עשירים בוויטמינים ומינרלים חיוניים, תוכלו להעניק לעור